11月18日下午,國家二級心理咨詢師、沙盤遊戲咨詢師王愛萍老師應邀為伟德国际1946官方网曙光心理協會全體成員帶來了一場團體心理沙盤體驗活動。
在沙盤活動室,在心理委員們對活動室的沙具模型等有了初步的了解後,王老師将活動分成了“劃分世界”“尋找自我”和“描繪自我”等三個環節。首先,王老師帶領心理委員們對沙盤中的物品進行分類,總結大家對世界萬物的劃分依據,對大家形成一個初步的了解和認知。随後,王老師讓同學們憑第一直覺選擇一個模型,再分别從自身外貌、性格、興趣愛好、最近狀态四方面挑選與之對應的模型。緊接着,同學們分享選擇模型的原因及想法,王老師則根據大家選取的模型進行詳細講解與點撥,帶領大家觀察團隊當中每位成員的心理狀态。最後,王老師讓心理委員們畫自畫像,此環節旨在讓同學們了解自己後正面直視自己,描繪出心目中的自我。
協會成員吳丹同學表示這是自己第一次接觸沙盤遊戲,也希望以後能有機會再次感受沙盤遊戲的魅力;彭仕傑同學表示此次培訓讓自己有了一個全新的體驗,能夠讓自己體會到和别人相處的方式,短短一個半小時,受益匪淺。
作為“向陽攜行,共創未來”大學生心理健康教育系列活動之一,此次團體沙盤培訓讓心協成員能夠更全面具體地了解自己,學會從他人的視角看待問題,拉近了團隊成員之間的心理距離,極大地提升了團隊協作默契。